Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2015
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 66,38g | Eiwit: 49,80g | Kolhy: 166,69g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Салат Цезарь, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухари, Гороховый Суп. Snacks/Andere: Курага, Грецкие Орехи. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
Бег - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ya50kg's Gewicht Geschiedenis
|