Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2016
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 58,68g | Eiwit: 56,03g | Kolhy: 161,24g.
Ontbijt: Danish Pastry, White Bread, Bananas. Lunch: Pineapple Bun, Shrimp Tempura, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Diner: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Egg, Shrimp Tempura, Duck Meat. Snacks/Andere: Tim Hortons Iced Capp with Cream (Small), Gala Apples, Almonds, Oreo Thins. meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|