Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2016
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2458 kcal
|
Vet: 77,78g | Eiwit: 176,28g | Kolhy: 262,23g.
Ontbijt: Oreo Chocolate Creme, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Cannellini Bean Brownies (Coke Zero), Zoat Bake (Coke Zero). Lunch: Heck Zesty Chicken Burgers. Diner: Morrisons Frozen Cauliflower & Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Free & Easy Dairy Free Cheese Flavour Sauce Mix, Baby Spinach, Alpro Unsweetened Almond Milk, Dairylea Cheese Triangle Light, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Morrisons Royal Gala Apples, Muscle Malt Cheesecake (Thinner Layer), Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3632 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 30 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 6 uren en 51 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 24 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|