Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2016
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
666 kcal
|
Vet: 27,28g | Eiwit: 74,28g | Kolhy: 30,77g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Cozido. Lunch: Queijo Branco, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Vagem Cozida. Snacks/Andere: Amêndoas, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Naturovos Albumina de Chocolate. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Workout - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KellParada's Gewicht Geschiedenis
|