Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2016
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 92,79g | Eiwit: 85,79g | Kolhy: 269,14g.
Ontbijt: Frisch Gepresster Orangensaft, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Kölln Hafermilch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsesuppe. Snacks/Andere: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Mandarine, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Massage - 45 minuten, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zohranne's Gewicht Geschiedenis
|