Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2016
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 49,97g | Eiwit: 149,56g | Kolhy: 197,76g.
Ontbijt: Bife de Peru Grelhado. Lunch: Arroz Branco, Ervilhas Cozidas, Carne de Coelho. Diner: Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce. Snacks/Andere: Clearspring Organic Peanut Butter Smooth, Salutem Bolacha de Arroz, Trident Senses, Mimosa Iogurte Magro, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
Marcio Perdiz's Gewicht Geschiedenis
|