Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2016
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 44,22g | Eiwit: 74,15g | Kolhy: 104,23g.
Ontbijt: Кофе, Красная Цена Рулет Бисквитный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Lunch: Кефир 1%, Сыр Гауда, Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Котлеты на Пару, Суп. Diner: Ашан Сыр Российский 50%, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andere: Кефир Обезжиренный, Мясновъ Котлета Куриная, Окей Варенье Малиновое, Творог 5%. meer...
|
|
4143 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobkova-tanya's Gewicht Geschiedenis
|