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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 01.11.16
Gewicht: 62,4kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 13,80 % (+ 0,02 %)
Seit genau 2 Monaten verheiratet ⚭. 😃👍
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62,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2000 kcal
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Vet: 62,40g | Eiwit: 74,08g | Kolhy: 279,92g.
Ontbijt: Alnatura Amaranth Gepufft, Bio Chia Samen, Milbona Skyr Himbeere, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Rosinen, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Crownfield Müsli Multifrucht, Milbona Joghurt 0,1%, Crownfield Linessa Bran Flakes, Kölln Haferfleks. Lunch: Schokoladenstückchen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Delba Pumpernickel, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Milbona Maasdamer Light. Diner: Gut & Günstig Orangensaft, Weight Watchers Rich Toffee, Gekochtes Eigelb, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Snacks/Andere: Brunch Sweet Thai Chili, Delba Pumpernickel, Linessa Salami 1A Truthahn, Kaffee mit Milch, Banane. meer...
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1530 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 29 minuten, Slapen - 6 uren en 31 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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 Reacties
Weihnachtsplätzchen scheinen gut zu verbrennen 😀 Guten Morgen, schönen Feiertag 😀
01 nov 16 door lid: Josie27072010
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Und da heißt es, Ehe macht dick. 0,7 ist toll.
01 nov 16 door lid: Sofianimmtab
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Wünsche Dir, daß es noch 200 und mehr werden! Dann hast Du so viele, wie ich schon! Einen guten Tag Dir!😊
01 nov 16 door lid: Hantel76
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01 nov 16 door lid: Schalkerin1904
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Ach danke noch für die netten Kommentare! 😃 Wahr das "unglaublich" auf die Abnahme oder auf die Länge der Ehe ⚭ bezogen?!?😊😊
02 nov 16 door lid: Everlost
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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