Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2016
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2744 kcal
|
Vet: 116,58g | Eiwit: 87,67g | Kolhy: 347,27g.
Ontbijt: Tim Hortons Mini Whole Wheat Bun, White Bread, Bananas, White Bread. Lunch: Tim Hortons Chili (Regular), Chocolate Chip Muffin, Fried Egg, Sunrise Firm Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Diner: Tim Hortons Butter Portion, Peanut Butter, Shrimp Tempura, White Bread. Snacks/Andere: Eating Right Spicy Thai Noodle Soup, Activia Vanilla Yogurt, White Bread, Tim Hortons Butter Portion, Lay's BBQ Chips, Crackers, Oreo Thins, Oreo Thins, Gala Apples, Almonds. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|