Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2016
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3833 kcal
|
Vet: 154,31g | Eiwit: 184,48g | Kolhy: 425,16g.
Ontbijt: KFD BCAA Premium, KFD Premium WPC 80, KFD Carbo Mix, Żelki, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Pilos Masło, Jajko. Lunch: Pomidory, Golden Sun Ryż Basmati, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Diner: Kimchi, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Snacks/Andere: Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Lajkonik Precelki, Milka Czekolada Mleczna, Milka Czekolada Mleczna, KFD Premium WPC 80, Muffinka, Żółte Ciasto (z Lukrem Waniliowym). meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|