Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2016
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 54,42g | Eiwit: 104,73g | Kolhy: 114,59g.
Ontbijt: Hellmann's Real Mayonnaise, Louis Kemp Imitation Crabmeat, Celery, Coffee with Cream. Lunch: Sour Dough Bread, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Gouda Cheese, Celery. Diner: Margarita, Corn On The Cob with Butter, Pork Loin (Tenderloin), Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Andere: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Snickers Snickers Bar (Miniatures). meer...
|
|
1628 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rmacle's Gewicht Geschiedenis
|