Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2016
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 45,27g | Eiwit: 61,55g | Kolhy: 102,24g.
Ontbijt: Queijo Coalho, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Lunch: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pirão. Diner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Redubio Shake Diet. Snacks/Andere: Nabisco Clube Social Integral, Queijo Coalho. meer...
|
|
3160 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrea cristina.26's Gewicht Geschiedenis
|