Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2016
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 59,32g | Eiwit: 174,90g | Kolhy: 243,77g.
Ontbijt: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Gartenkrone Cornichons mit Chili, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leinöl, Weißer Reis (Langkorn). Diner: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Leinöl. Snacks/Andere: Haribo Tropifrutti, Magerquark, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Banana, Rote Paprika, Möhren, Kiwi, Mandarine. meer...
|
|
2481 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stolfat's Gewicht Geschiedenis
|