Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2016
|
117,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 41,35g | Eiwit: 67,42g | Kolhy: 177,06g.
Ontbijt: Ocean Spray Pact Fruit Infusions Cranberry Cherry Blueberry, Pears, Kroger Diced Ham (Water Added), Egg, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Sargento Garlic & Herb Jack, Goya Sofrito Tomato Cooking Base. Lunch: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Black Cherry, Fage Crossovers Maple Syrup Blended Low-Fat Greek Strained Yogurt with Ancient Grain Granola. Diner: Ore-Ida Sweet Potato Straight Fries, Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Open Pit Barbecue Sauce - Original, Ken's Steak House Light Options Olive Oil & Vinegar, Baby Carrots, Radish, Bush's Best Vegetarian Fat Free Baked Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kim PT's Gewicht Geschiedenis
|