Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2016
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2614 kcal
|
Vet: 113,47g | Eiwit: 84,96g | Kolhy: 319,70g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Fiber One 100% Whole Wheat English Muffin, Market Pantry Half & Half. Lunch: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Italian Flatbread Focaccia, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Land O'Lakes Light American Cheese. Diner: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Del Taco Chicken Soft Taco, Terre Di Puglia Tarallino Snack with Extra Virgin Olive Oil, La Terra Fina Spinach Artichoke Quiche. Snacks/Andere: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Chocolate Pretzel Nut, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. meer...
|
|
4137 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Cardio Fitness - 15 minuten, Boksen - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 35 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|