Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2016
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 35,49g | Eiwit: 69,86g | Kolhy: 101,56g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гусиное Мясо, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Дикси Перец Печеный. Diner: Творог, Чай с Лимоном, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Био Баланс Кефир Обезжиренный. meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Tafeltennis (Pingpong) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
humanoid9009's Gewicht Geschiedenis
|