Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2016
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 60,79g | Eiwit: 86,18g | Kolhy: 113,56g.
Ontbijt: Lurpak Spreadable Lighter, Livlife Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Skimmed Milk, Bran Flakes, Tea (Brewed). Lunch: Tea (Brewed), Branston Small Chunk Pickle, Morrisons Cheese Slice, Livlife Bread, Lurpak Spreadable Lighter. Diner: Whiskey (86 Proof), Whiskey (86 Proof), Morrisons Basa Fillets, Tesco Runner Beans, Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh), Cooked Carrots, Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother". Snacks/Andere: McVitie's Digestives, Brazil Nuts, Clancy's Natural Nut Mix. meer...
|
|
3119 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|