Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2016
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 83,43g | Eiwit: 83,19g | Kolhy: 20,92g.
Ontbijt: Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk. Lunch: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Dole Romaine Lettuce. Diner: Steak, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey. Snacks/Andere: Fat Bomb, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spectrum Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deedeerun's Gewicht Geschiedenis
|