Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2016
|
140 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 60 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
797 kcal
|
Vet: 34,96g | Eiwit: 41,70g | Kolhy: 88,92g.
Ontbijt: Stevita Adoçante, Melitta Café Tradicional Solúvel, Italac Leite Desnatado, Arma Zen Farinha de Chia, Ovo. Lunch: Laranjas, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Couve Refogada. meer...
|
|
5086 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Pedalling - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ebling's Gewicht Geschiedenis
|