Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2016
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 30,01g | Eiwit: 80,66g | Kolhy: 120,59g.
Ontbijt: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Корица, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Оливковое Масло, Лук, Помидоры. Diner: Кофе (Растворимое), Изюм (без Косточек), Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Сыр Адыгейский, Банан, Кофе (Растворимое). meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olchikok's Gewicht Geschiedenis
|