Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2016
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 46,79g | Eiwit: 43,43g | Kolhy: 216,62g.
Ontbijt: Planta Manteiga, Pão Bijou. Lunch: Laranjas, Pão Bijou, Bacalhau à Gomes de Sá. Diner: Chá (Infusão), Peras, Pão Bijou, Arroz de Legumes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Snacks/Andere: Planta Manteiga, Pão de Mistura, Bola de Berlim, Maçã Reineta, Bananas. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arCanoide mioPis's Gewicht Geschiedenis
|