Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2016
|
149,6 kg
Tot nu toe verloren: 62,7 kg.
Nog te gaan: 58,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 71,53g | Eiwit: 135,22g | Kolhy: 100,95g.
Ontbijt: Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Fried Egg, Banquet Light Mayonaise, Kroger White Bread. Lunch: Twin Dragon Almond Cookies (2), 2% Fat Milk, Whiskey. Diner: Chunky Chicken Noodle Soup (Canned), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cilantro, Kroger Chopped Onions, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Shrimp. Snacks/Andere: Whiskey, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). meer...
|
|
4369 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 17 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|