Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2016
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2790 kcal
|
Vet: 69,36g | Eiwit: 179,00g | Kolhy: 362,35g.
Ontbijt: Graham Crackers, Lotus Biscoff, Froot Loops, Cannellini Bean Brownies (Coke Zero), Alpro Almond Yoghurt, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: Violife Cheddar Flavour Slices, Annie's Naturals Organic Ketchup, Tomatoes, Courgette, Morrisons 4 Sliced Brioche Buns, Morrisons British Lean Minced Pork. Diner: Morrisons Pickled Beetroot, Waitrose Essential Broccoli Florets Frozen, Cheese Sauce, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce. Snacks/Andere: Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Haribo Super Mix, Monster Energy Absolutely Zero, Grenade Carb Killa, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Alpro Unsweetened Almond Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3750 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Massage - 45 minuten, Loopband - 12 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 42 minuten, Slapen - 9 uren en 21 minuten, Werken - 3 uren, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|