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a tres semanas de dar a luz, no creo lograr la meta pero si subi saludables 9 kilos.
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53,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1398 kcal
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Vet: 28,23g | Eiwit: 66,16g | Kolhy: 224,19g.
Ontbijt: Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Naranjas. Lunch: Lider Choclo en Granos, Sopraval Carne Picada de Tuto de Pavo, Tomates, Palta, Vivo Pasta Rigati Bicolor. Diner: PF Pechuga de Pavo Ahumada Pf Balance, Colun Quesillo Light, Tomates, Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra. Snacks/Andere: Sayon Galletas Zoologico, Soprole Yoghurt 1+1, Té Supremo Té con Sabor Canela, Peras. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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único periodo en el cual las mujeres tienen más fácil perder grasa es cuando están embarazadas y/o durante la lactancia. Durante ese periodo de tiempo en sus vidas, cualquier adaptación de cara a almacenar y/o movilizar grasa funciona al revés. La grasa del tren inferior se vuelve fácil de movilizar con el fin de proveer energía para dar el pecho a su bebé. Las calorías son movilizadas de las caderas y muslos, aunque, por alguna extraña razón, los tríceps ganan grasa.
14 nov 16 door lid: samael1234
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nikolpc's Gewicht Geschiedenis
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