|
Идут одиннадцатые сутки СГ. Для такого срока все просто прекрасно!!! :)
Добавляю еще 0,5 суток и завтра утром начинаю выход.
Чуть позже выложу ссылку на видеоотчет по одиннадцатым суткам. Там будет присутствовать небольшой "стриптиз" для неверующих - разденусь до пояса, чтобы можно было увидеть тело, сбросившее за 11 суток порядка 13-ти килограмм.
Благодарю неравнодушных за мысленную поддержку!
Впереди чуть меньше суток. Минимум! :)
Вот ссылка на видео:
https://youtu.be/jam6NSPBSzc
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Восстановительные для трицепс - 1 uur, Slapen - 6 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Суставная для стоп - 8 minuten, ИИ Дельта - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 33 minuten, Веретено - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
07 nov 16 door lid: Marisha7926
|
Огоооо, только на воде??? А врач наблюдал?
07 nov 16 door lid: Людмила888
|
На какой воде? Без воды и без еды! Это СУХОЙ ГОЛОД!!!
08 nov 16 door lid: Ser-shaman
|
11 суток, это сильно! Я два раз в месяц экадашу, но сейчас на воде, тк на сухом у меня стали колени болеть. У вас как дела с костями на СГ?
08 nov 16 door lid: lakshmary
|
У меня все прекрасно! Специально заснял и опубликовал видео отчеты. Смотрите их внимательно. Сегодня вышел крайний отчет в этом "забеге". :)
08 nov 16 door lid: Ser-shaman
|
Смотрела ваши видео. Ну вы молодец! Я с трудом представляю голодание, а голодание без воды это вообще жестко!
08 nov 16 door lid: irenivanova
|
08 nov 16 door lid: Ser-shaman
|
Сухое голодание!!!
Как Вы так можете!😳👍🏻
Прошлые рождественские каникулы голодала на воде 2 недели. Мерзла жутко-пила горячую воду, и так грелась. А вы мерзнете?
08 nov 16 door lid: Tatiana2006
|
В зависимости от фазы голода. :)
09 nov 16 door lid: Ser-shaman
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|