Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2016
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 140,33g | Eiwit: 107,30g | Kolhy: 111,91g.
Ontbijt: Dempster's 100% Whole Wheat Sandwich Buns (25% Less Sodium), Coffee, Fried Egg, Cheddar Cheese, Coffee, Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Holy Crap Skinny B. Lunch: Brunswick Boneless Herring Fillets, Roast Beef. Diner: Beer, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Red Tomatoes, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Lettuce, Chicken. Snacks/Andere: Purdy's Milk Chocolate Bar, Mixed Nuts. meer...
|
|
2887 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|