Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2010
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 22,47g | Eiwit: 65,01g | Kolhy: 197,34g.
Ontbijt: oatmeal. Lunch: light strawberry yogurt yoplait. Diner: lettuce, shredded mozzarella cheese, oscar meyer turkey slices, light wheat bread nickles. Snacks/Andere: Honey Sunshine Cereal, cottage cheese low fat, kashi go lean chocolate peanut, kashi cookies and cream, banana, fresh green grapes. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, rowing machine - 6 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 55 minuten, Rusten - 6 uren en 24 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swazzle814's Gewicht Geschiedenis
|