Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2016
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 74,68g | Eiwit: 113,55g | Kolhy: 178,06g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Чай с Медом, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Кофе Латте, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная Говядина (Только Постное). Diner: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Яблоко, Простоквашино Творог 2%. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Hometrainer - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ek.beleskaya's Gewicht Geschiedenis
|