Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2012
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 64,51g | Eiwit: 67,00g | Kolhy: 175,03g.
Ontbijt: Apples, Milk (Nonfat). Lunch: GARCIA CHORIZO SAUSAGE, Refried Beans (Canned), Scrambled Egg, Whole grain flax and fiber tortilla. Diner: tortilla chips, shredded cheddar cheese, refried pinto beans, corn tortilla, Creamy Peanut Butter, banana, milk, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: apple, Provolone Cheese, 100% Whole Wheat Bread. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MUNDOFLOR's Gewicht Geschiedenis
|