Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2016
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2773 kcal
|
Vet: 176,75g | Eiwit: 168,78g | Kolhy: 128,00g.
Ontbijt: Coffee, Cheddar Cheese, Fried Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Sandwich Buns (25% Less Sodium). Lunch: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Diner: Grimm's Bavarian Smokies Original, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Dempster's Whole Wheat Tortillas, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Red Tomatoes, Lettuce, Chicken. Snacks/Andere: Unico Jumbo Olives, No Name Old Cheddar Cheese, Dempster's Tortillas Ancient Grains, Purdy's Milk Chocolate Bar, Cashew Nuts. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Cardio Fitness - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|