Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2016
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 55,11g | Eiwit: 69,64g | Kolhy: 158,33g.
Ontbijt: Old London Melba Toast, Calavo Avocado, Athenos Reduced Fat Crumbled Feta Cheese with Basil & Tomato, Which Wich Cucumbers (Small), Tomatoes, Stewart's 2% Milk, Hard-Boiled Egg. Lunch: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Publix Onions, Central Market Sprouted Whole Grain Bread, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Diner: Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Cooked Eggplant, Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt. Snacks/Andere: Chewing Gum (Sugarless), Apples. meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
weight - 1 uur, cardio - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atomkarinca's Gewicht Geschiedenis
|