Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2016
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 70,92g | Eiwit: 51,75g | Kolhy: 188,55g.
Ontbijt: Łowicz Konfitura z Malin Niskosłodzona, Banan, Konpack Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Sondey Rizer Mleczno-Orzechowy, Mrożona Kawa ze Śmietanką i Cukrem. Diner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Masło, Kotlet de Volaille, Vital Fresh Surówka Colesław z Białą Kapustą. Snacks/Andere: Jabłko, Pikok Parówki z Szynki Pure, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Pikok Pasztet Wieprzowy z Żurawiną. meer...
|
|
1940 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 6 uren, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
|
Doti1987's Gewicht Geschiedenis
|