☢️Gewichtseintrag:
Freitag, 11.11.16
Gewicht: 62,2 kg (- 0,1 Kg) Körperfett: 13,90 % (+ 0,0 %)
Nach der Arbeit geht's in die alte Heimat über das Wochenende! 😃
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62,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1846 kcal
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Vet: 55,09g | Eiwit: 75,13g | Kolhy: 260,82g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Milbona Maasdamer Light. Diner: KitKat Chunky Peanut Butter, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Lidl Choco Nussa, Goldessa Frischkäsezubereitung, Brunch Sissi Pesto mit Kürbiskernen, Rosinenbrötchen, Vollkornbrötchen. Snacks/Andere: Brunch Sweet Thai Chili, Delba Pumpernickel, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Kaffee mit Milch. meer...
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1527 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 47 minuten, Slapen - 6 uren en 13 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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