Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2016
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2827 kcal
|
Vet: 72,12g | Eiwit: 167,56g | Kolhy: 389,90g.
Ontbijt: Tera's Whey Goat Protein Bourbon Vanilla, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Onken Fat Free Natural Yoghurt, Oreo Cookie, Cannellini Bean Brownies (Coke Zero), Froot Loops, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: Morrisons Iceberg Lettuce, Annie's Naturals Organic Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Tomatoes, Kezie Kangaroo Burger, Morrisons 4 Sliced Brioche Buns. Diner: Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Waitrose Essential Broccoli Florets Frozen, Morrisons Pickled Beetroot, Avocado, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cheese Sauce. Snacks/Andere: Ben & Jerry's What-A-Lotta Chocolate, Oppo Mint Choc Swirl Ice Cream, Morrisons Rice Cakes, Protein Carrot Cake, Alpro Unsweetened Almond Milk, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3718 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Zitten - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 16 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Massage - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 28 minuten, Rusten - 7 uren en 21 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|