Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2016
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 68,65g | Eiwit: 95,44g | Kolhy: 173,60g.
Ontbijt: Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed). Lunch: Lulu Lowcarbs - Berries & Greek Yoghurt, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tomatoes, Livlife Bread, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tea (Brewed), Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Fried Egg. Diner: Lulu Lowcarbs - Berries & Greek Yoghurt, Wall's Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Sauvignon Blanc Wine, Tesco Red Onions, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Green Cabbage, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Chipolatas. Snacks/Andere: Aldi Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes, Clancy's Natural Nut Mix. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
You've lost a whole load Buddy!! I'm impressed
Hope things are OK today?✔⭐
11 nov 16 door lid: Mrs Maths
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|