Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2016
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2299 kcal
|
Vet: 143,18g | Eiwit: 137,24g | Kolhy: 92,34g.
Ontbijt: Coffee, Cooked Carrots (from Fresh), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Fried Egg. Lunch: Brunswick Boneless Herring Fillets. Diner: Molson Canadian, Balderson Old Cheddar Cheese, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, D'Italiano 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Andere: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cashew Nuts, Purdy's Milk Chocolate Bar. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|