northernmusician's Logboek, 11 nov 16

Time to get back to basics.
90,9 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 3,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 november 2016:
2716 kcal Vet: 142,69g | Eiwit: 205,63g | Kolhy: 147,39g.   Lunch: Ground Beef (Cooked), President's Choice thin and crispy pepperoni pizza (PC). Diner: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Butter, Freshlike Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Andere: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. meer...
Gewichtstoename van 0,5 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
ditto . let do this !  
11 nov 16 door lid: redgirl1974
Let's go! 
11 nov 16 door lid: XshapeshiftX
Watch that upward drift, there! 
11 nov 16 door lid: erikahollister
right in there with you. You have all the tools you need: NOW FIGHT!!!!!! 
13 nov 16 door lid: puhpine1

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


northernmusician's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.