Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2010
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 57,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 22,82g | Eiwit: 85,75g | Kolhy: 178,88g.
Ontbijt: nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Go Lean. Lunch: cottage cheese, sliced turkey, ham, mushrooms, progresso vegetable soup, pinto beans, garbanzo beans, lettuce. Diner: Mustard, shirataki tofu noodles, green pepper, hebrew national hot dog. Snacks/Andere: Eclipse Sugar Free Gum. meer...
|
|
1686 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 23 minuten, Rusten - 8 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|