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Schaut mal! Die erste richtige Talfahrt!!!!!!! Hi hi Hi ;-)
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70,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1353 kcal
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Vet: 53,35g | Eiwit: 63,30g | Kolhy: 146,49g.
Ontbijt: Clementinen, Orangen, Quarkölteig Plätzchen , Tee, Gekochtes Ei, Sellerie, Gurke (mit Schale), Chicoree, Viva Vital Quark Laktosefrei, Gut & Günstig Bagel Sesam. Lunch: Jeden Tag Feinschmecker Gemüsepfanne. Diner: Ja! Emmentaler, Ja! Salami (18.2g), Davert Pita-Taschen, Clementinen, Zentis Marzipanbrote. meer...
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Gewichtsafname van 9,1 kg per week
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 Reacties
Da war ein tiefer Absatz. :-)
12 nov 16 door lid: marcothebrain
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Super, erste Hürde genommen 😄
12 nov 16 door lid: Josie27072010
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Josie beim Skifahren, das ist das auf dem weißen Zeug, da kann man auch mal springen, aber Hürden haben die, die immer so im Kreis laufen... :-)
12 nov 16 door lid: marcothebrain
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Ich hab gerade gesehen das mein Balken jetzt orange ist!!!! Wie schön. Na ja morgen wird er wieder rot sein, aber für heute freu ich mich rieeeeeeesig!!!!!
12 nov 16 door lid: gabili147
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Orange 👍 und nun auf dem Weg zur nächsten Farbe des FS-Regenbogens zum Zielgewicht!
12 nov 16 door lid: Fagmich
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gabili147's Gewicht Geschiedenis
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