Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2016
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 52,85g | Eiwit: 92,80g | Kolhy: 77,18g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Diner: Сырники ПП, Сушеный Инжир, Мясо Кролика, Творожники. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|