Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2016
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2435 kcal
|
Vet: 105,11g | Eiwit: 170,37g | Kolhy: 205,20g.
Ontbijt: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Helios Джем Лесные Ягоды, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Клубники, President Творог Домашний 5%. Lunch: Дыня, Сахар, Кофе, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные. Diner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Радужная Форель (Выращиваемая), Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Andere: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Салями. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vldanv's Gewicht Geschiedenis
|