Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2016
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 89,62g | Eiwit: 53,22g | Kolhy: 238,94g.
Ontbijt: Custard or Cream Filled Puff Pastry, Old Mill Whole Wheat Bread, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Bananas. Lunch: Tim Hortons Garden Salad(with Dressing). Diner: Old Dutch Popcorn Twists (10g), Activia Yogurt, Doritos Nacho Cheese (16g), Danish Pastry, Apples, Almonds, Doritos Nacho Cheese (16g), Old Mill Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. Snacks/Andere: Tim Hortons Latte (Large). meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|