Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2016
|
50,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 24,25g | Eiwit: 91,08g | Kolhy: 218,66g.
Ontbijt: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Lunch: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Diner: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Coop Passata di Pomodoro, Cavolini di Bruxelles, Cavolfiore, Scotti Riso Basmati, Zucchine, Melanzana. Snacks/Andere: Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birba0609's Gewicht Geschiedenis
|