Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2016
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2629 kcal
|
Vet: 174,63g | Eiwit: 105,98g | Kolhy: 136,65g.
Ontbijt: Holy Crap Skinny B, Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Cheddar Cheese, Coffee, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Fried Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Sandwich Buns (25% Less Sodium), Coffee. Lunch: Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), Carrots. Diner: Dempster's Whole Wheat Tortillas, Lettuce, Balderson Old Cheddar Cheese, Grimm's Bavarian Smokies Original, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Molson Canadian. Snacks/Andere: Carrots, Celery, No Name Old Cheddar Cheese, Unico Jumbo Olives, Purdy's Milk Chocolate Bar, Cashew Nuts. meer...
|
|
2611 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|