Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2012
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 47,14g | Eiwit: 111,73g | Kolhy: 310,15g.
Ontbijt: Brie Cheese, Espresso Coffee, Gala Apples, French Toast Bagel, Apple Juice. Lunch: V-Fusion Straw-Banana, Asparagus. Diner: Plain French Toast, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: White Bread, Ginger Ale, Blackberries, Milk Chocolate Candies, Brussels Sprouts, Bananas, Apple Juice. meer...
|
|
2726 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 24 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 35 minuten, Rusten - 11 uren en 1 minuut, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|