Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2016
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2255 kcal
|
Vet: 62,47g | Eiwit: 132,23g | Kolhy: 265,12g.
Ontbijt: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Приготовленный Яичный Белок, Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Рыба в Кляре, Данессия Сельдь под Шубой. Diner: Мясо Кролика, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Сибколбасы Колбаски Копчёные "Испанские", Груши, Хлеб Бородинский, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Snacks/Andere: Глинтвейн. meer...
|
|
3087 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|