Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2016
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 69,61g | Eiwit: 67,73g | Kolhy: 306,63g.
Ontbijt: Quaker Double Chocolate Muffin, Almonds, Quaker Double Chocolate Muffin, Bananas. Lunch: Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Quaker Oatmeal Chocolate Chip Muffin, Sunrise Firm Tofu, Doritos Nacho Cheese (16g), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Danish Pastry, Doritos Nacho Cheese (16g). Diner: Sushi Shop California Classic Maki Roll, Price Smart Multi-Grain Bread, Tim Hortons Garden Vegetable Sandwich. Snacks/Andere: Activia Yogurt, Gala Apples. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|