Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2016
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 46,96g | Eiwit: 70,69g | Kolhy: 81,33g.
Ontbijt: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Pınar Yarım Yağlı Süt, Yumurta Beyazı. Lunch: Çavdar Ekmeği, Yumurta. Diner: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Muz, Badem Ezmesi, Eti Form Light Mısır ve Pirinç Patlağı. meer...
|
|
1605 kcal
|
Activiteit:
Bacak ağırlık antrenman - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
burcubeslen's Gewicht Geschiedenis
|