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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 15.11.16
Gewicht: 63,4 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 13,95 % (- 0,05 %)
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63,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1991 kcal
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Vet: 70,32g | Eiwit: 89,79g | Kolhy: 246,75g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Milbona Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Marmelade, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Diner: Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Rührei, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Brunch Sweet Thai Chili, Milbona Maasdamer Light, Vollkornbrötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Andere: Apfel, Brunch Sweet Thai Chili, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. meer...
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1557 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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