Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2016
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 37,10g | Eiwit: 118,08g | Kolhy: 190,90g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Lunch: REWE Mischsalat, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. Snacks/Andere: Red Band Fruchtgummi Schuhe, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. meer...
|
|
1805 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triggerfish's Gewicht Geschiedenis
|